Alltså fy fan säger jag bara. 

Ätit massor nu ikväll. Var inte sugen på nånting på hela dan, sen förstörde jag det på kvällen, då jag inte ens ville ha nåt!!! Jag är så jävla dum i huvet.

Det slutade med:

ca 10 bitar torkad frukt

ca 50 gram mjölkchoklad

en gaffel köttfärs ur formen jag gjorde lasagne

en fjärdedel av en pannkaka med en tesked sylt

Min mage dog. Den är i uppror. Jag ska aldrig mer äta så mycket, det är ju tydligt att den inte pallar det.

Imorgon och hela helgen kommer att bli mycket bättre, jag jobbar natt och då slipper man vara hemma på kvällen då man kan tänkas råka äta nåt.

Jag måste verkligen lyssna på kroppen, vill jag verkligen äta? Vill jag inte så är det ju bara att låta bli. För när jag började äta frukten idag så var jag inte ens sugen. Så jävla onödig dag. Fyfan för mej.

Egentligen borde jag sitta och cykla hela natten, det är -22 ute så man kan inte gå speciellt länge. Egentligen har jag ingen ursäkt att inte cykla i tre timmar i sträck nu.

Jag tycker egentligen inte att det ska vara såhär smalt, men den här bilden tilltalar mej verkligen.

Kan man sätta den som skrivbordsunderlägg utan att sambon funderar? Han tycker jag är fin som jag är, ljuger han? Tror inte det. Det känns som att han menar det. Han respekterar i alla fall att jag inte tycker jag är fin och det är bra för då kan jag göra något åt det utan att han ska tjaffsa.

Jag är så glad att han vill vara med mej, trots att jag är fet, ful och äcklig.Han är verkligen jättebra.  <3

Ska sova först så byter jag dag.

Nästan så jag vill väga mej när jag vaknar imorron, vägde ett halvt kilo mindre nu ikväll än imorse. Det känns bra. Det kan bara bli bättre tills imorron.

Jag ska nog fan sluta äta, det blir så jävla obehagligt när hjärtat rusar efteråt.

Ofta när jag ätit något med lite mer socker, som torkad frukt eller liknande.

Vi hade en pepparkaksdeg hemma (dumt att köpa den men jag älskar det.) så tog jag en skiva ca 0,5cm tjock och nu sitter jag här på jobbet och det känns som att jag sprungit 5 km.

Känner mej inte speciellt nöjd med mej själv idag.

Plus är ju att jag gått ner 1.2 kg de senaste två dagarna, 0.6 per dag. Mycket bra. Fort ska det gå!

Minus är att jag äter så jävla mycket. Men jag vet ju att det inte alls är mycket egentligen.. Jag har varit vaken sen klockan sex, varit ute och gått i nästan två timmar, och jobbat i sex av dagens åtta timmar. Jag har ätit två bananer, en näve russin, två flatbröd, en omega3-kapsel, en alvedon och ett glas cola light. Det känns så jävla mycket.

Tänk om man kunde spy. Men jag stillar liite lite av min ångest med tankarna på att jag åker direkt till stallet efter jobbet, rida och fixa allt där ett par timmar konstant rörelse. När jag kommer hem ska jag cykla till ett avsnitt av en ny serie jag börjat titta på. Cykla så fort jag kan. Jag läntar tills jag ska väga mej imorgon, jag vill se nya, lägre siffror på vågen. Jag är ganska säker på att jag kommer gå ner imorgon, det gör jag alltid när jag inte ätit på kvällen och motionerar innan jag sover.

Om jag inte äter mer idag är det okej. Kan ångesten fatta det om jag intalar mej det tillräckligt mycket? Nej troligtvis inte. Mot ångesten är det bara hunger eller smärta som kan döva litegran.

Yes, jag är på gång nu!

Den här metoden har funkat förut, och det är bevisat att den funkar igen för mig!! Nu är det bara att köra stenhårt, och sen hålla i det när jag nått mitt mål!

En sån där bild vill jag kunna lägga upp på mig själv! KÄMPA!

   Var bort till affären nu på lunchen för att hitta nått vettigt att äta. Alldeles innanför dörren fanns det naturgodis. Plockade lite bananer och torkade frukter i en påse, två bananer och en liter mjölk. Skämdes som en hund när jag skulle betala. Jag hatar att handla mat. Kassören tycker säkert att jag är fet och äcklig och inte ska äta all skit jag handlar.

När jag gick därifrån gick jag en bit från dörrarna, ingen får se att jag äter. Dom kommer att tycka att jag är fet och äcklig och inte ska äta nåt. Tittade så att jag var ensam, och åt några av bitarna när jag gick tillbaka till jobbet så fort jag kunde. Slutade tugga när det kom bilar, dom får inte se att jag äter nåt. Gjorde misstaget att ta en bit precis när jag gick förbi gymet som ligger vägg i vägg med jobbet, shit. Alla träningsfreak måste tycka att jag är äckelfet. 

Nu sitter jag brevid en jobbarkompis, kanske bra ändå. Annars hade jag väl hetsat i mig resten av frukten nu under kvällen.

Fick sån hjärtklappning nu  dock. Vad kan det bero på? Ångesten som tjaffsar med resten av kroppen, räcker det inte att bråka med magen.

Här är lite thinspo inför beach 2010. Dock nått kilo till bort på henne, hon är verkligen jättefin men jag vill vara bara lite smalare ändå.

Sitter här och funderar på vad jag ska få äta idag.

Sjukt hungrig, men vad får man äta vid den tiden jag kommer hem från jobbet så man kan sova? Så inte massor av ångest infinner sej. Det blir nog till att cykla som fan om jag ska kunna sova sedan. Fast det är skönt att vara hungrig också.

Frågan är hur mycket jag kommer orka imorron då, jobbar ju hela dagen sen ska jag till stallet och vi ska rulla in en rundbal i hagen. Det blir jobbigt.

Rida imorgon också, jag MÅSTE. Har ju varit så kallt nu så jag har inte haft hjärta. Prinsen fryser ju när jag tar av honom täckena och så ska man rida dom varm och sen ställa dom i hagen känns skit.

Men det skulle bli lite varmare imorron.

Så kan man ta långa promenader också utan att förfrysa händerna.