Åh, det känns ruskigt jobbigt att jag känner redan nu att jag kommer att behöva väga mej när jag kommer hem. För att se vad jag gjort för dumheter idag. Lite som ett straff.

Och jag vet att vad vågen än står på kommer jag att behöva cykla minst en timme. Också det som ett straff för att jag varit dålig idag, så att jag ändå får någon sorts resultat imorgon, åt det rätta hållet.

Åh, det kryper i kroppen, jag skulle vilja cykla flera timmar. För att få bästa möjliga vikt imorron på vågen. Men jag måste låta det här ta ett tag. Försök att tänka på det, det kommer inte gå på en dag. Det måste få ta några veckor.

Jag blir så otålig!! Jag måste kompensera det jag ätit idag annars kommer jag aldrig att nå min vikt. Jag har ett mål att innan vi åker till Göteborg, vill jag minst ligga på min lägsta vikt. Men det är över en månad dit, så jag hoppas kunna komma ner under och sätta en ny lägsta vikt. Det vore underbart.

Nu borde jag kunna låta bli att äta, kan summera vad jag ätit under dagen så jag får se själv hur dålig jag varit.

IN

En macka, Polarkraft Fröig eller vad dom heter, lite brieost på den. Säkert 300kcal.

Hemma åt jag två flatbröd och ett finncrisp med en skinkskiva på varje. 17+17+25+(3xca25)=134. Way to much. Tänk om jag låtit bli.

I övrigt har jag druckit mängder med cola light, nån liter måste det iaf vara och tuggat tre bitar tuggummi.

Har blivit helt snurrig flera gånger idag och jag måste kunna jobba. Bortförklaringar bortförklaringar... Det blir cykeln sedan. Jag måste, annars kommer jag inte kunna sova med all denna ångest.

Utlistan är sådär idag, även om den är inte riktigt färdig än.

UT

15 min promenad med hunden sen ville han gå in. Farbror, han vill inte vara ute i kylan.

1 timme och 10 minuter promenad och hämta bilen på sambons jobb.

Red i ca 1½ timme, mycket trav för det var kallt. Så svårt att räkna hur mycket man gör av med tycker jag, i stallet och när man rider. Jag räknar inte det egentligen, det blir ju bättre att låta bli än om man ska höfta och räkna på för mycket.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är så jävla cp i hela jävla huvet. Det finns ingen som är så jävla dum som jag.   Tänk om man bara kunde bli avlivad eller nåt så alla slapp mig.   Skulle va så jävla skönt, mest för alla andra men för mig också så jag slapp mig själv. ...

Det känns helt fantastiskt. Tillbaka igen, och jag känner mej redan hemma!   Bestämde mej igår kväll och vilken lättnad.   Humöret överlag är, lite ledsen, lite nere, ungefär lika grå som vädret ute. Men lättad och det är skönt att ha lagt öv...

.   Det är precis så det känns. När jag vill få ut allt jag har inuti mig känner jag att det bara tar stopp, samtidigt som jag har hur mycket som helst att bara ösa.   Jag ska börja skriva i boken igen, men den har jag hemma och här är jag på...

Då var det gjort. Katten kom och funderade vad jag höll på med och hunden kom när jag var klar och undrade hur jag mådde. De stackarna, men skönt att åtminstone dom fattar att jag är sjuk. ><   Känns faktiskt jävligt skönt, väger lika mycke...

Sitter och kämpar emot att spy. Vill verkligen göra det. Men jag ska försöka låta bli.   Skulle ha låtit bli att äta överhuvudtaget förståss, men man är ju som man är.   Nu måste jag nog. ...