Så skulle jag se ut såhär:

Armarna och magen

Benen

Nyckelbenen

Kindbenen

Nu måste jag verkligen rycka upp mej själv.

Det här får inte fortsätta. Jag äter för mycket, jag mår dåligt när jag äter.

- Jag ska äta ingenting, om jag verkligen måste ska jag äta litelitelite pyttelite.

- Jag ska promenera minst en gång om dagen, så länge jag kan.

- Jag har beställt en motionscykel, den ska användas flitigt.

- Jag måste hitta tillbaka till där jag var för en vecka sedan. Det går utför, jag får inte låta mej själv tappa kontrollen såhär. För varje gång man börjar om blir det svårare att gå ner. Kroppen reagerar så, den vill lagra. Måste tänka på det, det är fan inte värt det. Och alla tankar.

- Jag måste lära mej att kontrollera mej själv!

Nu måste jag ta tag i det här igen, det borde vara lättare att komma ner i samma vikt, nu är det en tredjedel av det jag lyckades gå ner förra gången. Sätter nytt delmål, nu ska jag försöka vara nere på samma vikt på måndag nästa vecka. Annars sätter jag ett nytt delmål då, samma vikt eller ännu lägre.

Delmål två: Vid stockholmsresan ska jag väga 50 kilo.

Funderar på att hoppa av abc. Det känns verkligen inge bra att äta, jag har inte spärren som behövs när jag väl börjat. Då är det bättre att jag verkligen försöker låta bli att äta helt och hållet. Det tror jag skulle vara det bästa, tills jag känner att jag har tillräckligt mycket kontroll.

Känner mej verkligen dålig om jag skulle ge upp nu för jag vet att jag skulle klara av det bara jag fortsätter, men jag måste ju inse att det inte funkar. Eller ja, det funkar ju, eller funkade dom första dagarna. Men det var sjukt jobbigt, jag fick verkligen tvinga mej själv till att låta bli. Och om jag bestämmer mej för att inte äta blir det lättare överlag.

Varför göra det till en större utmaning än det behöver vara?

Vet att det blivit dåligt, kommer nog att uppdatera lite senare idag om jag kommer undan lite. Vill ha den här bloggen för mej själv här hemma så jag måste passa lite så ingen ser att jag uppdaterar här.

Det går bra med abc, igår hoppade jag över en dag för vi hade middag med familjen.

Uppdaterar som sagt senare! Nu ska jag ut och röra på mej.

Hade ju 300 kvar igår, så det blev en cheese på mcdonalds...

Inte dom bästa kalorierna, men inom ramen iaf.

Kämpa.   

Har börjat dagen sådär, men jag har ju ändå 500 att "göra av med".

Åt tre flatbröd imorse, 17 styck så det blir 51. Var ute och gick med hunden, när jag kom hem åt jag den sista biten scones som var kvar sen i tisdags. En stackars fjärdedel var kvar, tur det inte var mer då hade jag misslyckats idag. Sammanlagt åt jag cirka 200 imorse, så jag har 300 kvar tills nu efter jobbet. Det känns bra, får se vad jag pysslar ihop. Funderar på lite gurka, steka majs, kanske ett ägg. Svamp blir det, det kan man ju typ äta en hel burk för knappt några kalorier alls =)

Finfint det! Ska klara den här dagen, misstänker att dom här dagarna när jag måste äta mer kommer bli jobbigare, det är lättare att itne äta nått alls än att äta litegrann.

ABC dag ett avklarad.

Frukost: 2 flatbröd - 34

Lunch: 1 drickyogurt - 175

1 russinråg - ca 65

Fika: 1 russinråg - ca 65

Middag: En skiva pågen Gott Gräddat med 1 skinkskiva - ca 120kcal

Kväll: Russin - ca 40

Svårt det här tycker jag. Jag brukar aldrig räkna kalorier, och det här kändes så jäkla mycket när jag skulle trycka i mig allt. I vanliga fall äter jag inte på kvällen, men jag hade ju kalorier kvar. Känns sjukt att man måste äta ett visst antal, men det är väl det som är poängen med abc att man ska äta då och då =)

Är det nån som kör att man inte måste äta prick 500, som efter mackan till middag hade jag ju ca 50 kvar. Därav russin på kvällen.

Förstår inte hur jag ska få i mej 500 kalorier idag.

Är inte alls sugen på att äta nånting.

Har ont i magen idag också, så det kan bli tungt. Hur är det om man inte äter allt då? Misslyckas man med den dagen då? Får ta och läsa runt lite...

Funderar på att gå bort på affären på lunchen och se vad som kan fylla mina 500 kalorier idag.

Känns för övrigt superbra att vara igång!