Sitter och funderar på en grej här. Jag vet hur man gör när man ska gå ner, det vet jag mycket väl.

Gå upp är ju inte heller så svårt... ><

Men hur gör man när man vill behålla vikten? Hur vet man hur mycket man ska äta? Och hur ska man kunna äta utan att behöva vara ute och kuta flera timmar, eller tillbringa hela dagen på cykeln hemma för att få bort ångesten över att man ätit.

Så fort jag ätit något måste jag till vågen för att se vilken skada det gjort. Risken finns väl att man går ner även när man väl är där, av rädslan för att gå upp för mycket. Jag vet att man går upp när man äter, just för att man stoppar i sej nåt. Det är det jag har så svårt för.

Får väl äta lite som fan då, så det inte märks på vågen. Så kan man ändå äta 25 gånger om dagen som det är rekomenderat. Nej men tre mål och flera mellanmål iaf.

Märks det på vågen kommer jag att bli galen. När jag väl nått mitt mål. Så fort det står 4x.x på vågen, då kommer jag att må bra. Det är inte långt kvar nu. Sen är det bara att hålla i det.

Jag har ju lärt mej att gå ner, borde inte vara så svårt att lära sej ligga kvar!

 

....

15 januari 2010 22:14

När du nått dit du vill ska du kunna äta normalt, bara du rör dig

http://dicirosa.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är så jävla cp i hela jävla huvet. Det finns ingen som är så jävla dum som jag.   Tänk om man bara kunde bli avlivad eller nåt så alla slapp mig.   Skulle va så jävla skönt, mest för alla andra men för mig också så jag slapp mig själv. ...

Det känns helt fantastiskt. Tillbaka igen, och jag känner mej redan hemma!   Bestämde mej igår kväll och vilken lättnad.   Humöret överlag är, lite ledsen, lite nere, ungefär lika grå som vädret ute. Men lättad och det är skönt att ha lagt öv...

.   Det är precis så det känns. När jag vill få ut allt jag har inuti mig känner jag att det bara tar stopp, samtidigt som jag har hur mycket som helst att bara ösa.   Jag ska börja skriva i boken igen, men den har jag hemma och här är jag på...

Då var det gjort. Katten kom och funderade vad jag höll på med och hunden kom när jag var klar och undrade hur jag mådde. De stackarna, men skönt att åtminstone dom fattar att jag är sjuk. ><   Känns faktiskt jävligt skönt, väger lika mycke...

Sitter och kämpar emot att spy. Vill verkligen göra det. Men jag ska försöka låta bli.   Skulle ha låtit bli att äta överhuvudtaget förståss, men man är ju som man är.   Nu måste jag nog. ...