Hade ju 300 kvar igår, så det blev en cheese på mcdonalds...

Inte dom bästa kalorierna, men inom ramen iaf.

Kämpa.   

Har börjat dagen sådär, men jag har ju ändå 500 att "göra av med".

Åt tre flatbröd imorse, 17 styck så det blir 51. Var ute och gick med hunden, när jag kom hem åt jag den sista biten scones som var kvar sen i tisdags. En stackars fjärdedel var kvar, tur det inte var mer då hade jag misslyckats idag. Sammanlagt åt jag cirka 200 imorse, så jag har 300 kvar tills nu efter jobbet. Det känns bra, får se vad jag pysslar ihop. Funderar på lite gurka, steka majs, kanske ett ägg. Svamp blir det, det kan man ju typ äta en hel burk för knappt några kalorier alls =)

Finfint det! Ska klara den här dagen, misstänker att dom här dagarna när jag måste äta mer kommer bli jobbigare, det är lättare att itne äta nått alls än att äta litegrann.

ABC dag ett avklarad.

Frukost: 2 flatbröd - 34

Lunch: 1 drickyogurt - 175

1 russinråg - ca 65

Fika: 1 russinråg - ca 65

Middag: En skiva pågen Gott Gräddat med 1 skinkskiva - ca 120kcal

Kväll: Russin - ca 40

Svårt det här tycker jag. Jag brukar aldrig räkna kalorier, och det här kändes så jäkla mycket när jag skulle trycka i mig allt. I vanliga fall äter jag inte på kvällen, men jag hade ju kalorier kvar. Känns sjukt att man måste äta ett visst antal, men det är väl det som är poängen med abc att man ska äta då och då =)

Är det nån som kör att man inte måste äta prick 500, som efter mackan till middag hade jag ju ca 50 kvar. Därav russin på kvällen.

Förstår inte hur jag ska få i mej 500 kalorier idag.

Är inte alls sugen på att äta nånting.

Har ont i magen idag också, så det kan bli tungt. Hur är det om man inte äter allt då? Misslyckas man med den dagen då? Får ta och läsa runt lite...

Funderar på att gå bort på affären på lunchen och se vad som kan fylla mina 500 kalorier idag.

Känns för övrigt superbra att vara igång!

Dag 1: 500 kcal
Dag 2: 500 kcal
Dag 3: 300 kcal
Dag 4: 400 kcal
Dag 5: 100 kcal
Dag 6: 200 kcal
Dag 7: 300 kcal
Dag 8: 400 kcal
Dag 9: 500 kcal
Dag 10: Fasta - 0 kcal
Dag 11: 150 kcal
Dag 12: 200 kcal
Dag 13: 400 kcal
Dag 14: 350 kcal
Dag 15: 250 kcal
Dag 16: 200 kcal
Dag 17: Fasta - 0 kcal
Dag 18: 200 kcal
Dag 19: 100 kcal
Dag 20: Fasta - 0 kcal
Dag 21: 300 kcal
Dag 22: 250 kcal
Dag 23: 200 kcal
Dag 24: 150 kcal
Dag 25: 100 kcal
Dag 26: 50 kcal
Dag 27: 100 kcal
Dag 28: 200 kcal
Dag 29: 200 kcal
Dag 30: 300 kcal
Dag 31: 800 kcal
Dag 32: Fasta - 0 kcal
Dag 33: 250 kcal
Dag 34: 350 kcal
Dag 35: 450 kcal
Dag 36: Fasta - 0 kcal
Dag 37: 500 kcal
Dag 38: 450 kcal
Dag 39: 400 kcal
Dag 40: 350 kcal
Dag 41: 300 kcal
Dag 42: 250 kcal
Dag 43: 200 kcal
Dag 44: 200 kcal
Dag 45: 250 kcal
Dag 46: 200 kcal
Dag 47: 300 kcal
Dag 48: 200 kcal
Dag 49: 150 kcal
Dag 50: Fasta - 0 kcal